Para peneliti menemukan bahwa faktor-faktor gaya hidup dan perilaku, seperti yang disebutkan sebelumnya, memainkan peran penting dalam menghubungkan kesejahteraan mental dengan proses penuaan yang sehat. Temuan mereka menegaskan bahwa manajemen stres yang efektif juga berperan krusial dalam mempengaruhi kualitas penuaan seseorang.
Dalam kesimpulannya, para peneliti menegaskan bahwa kesehatan mental tidak hanya penting bagi kualitas hidup seseorang secara umum, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan terhadap bagaimana seseorang menua. Studi ini memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana kita dapat merawat kesejahteraan mental kita untuk mendukung proses penuaan yang sehat dan berkelanjutan.
Pages: 1 2
