Untuk mencegah DVT, penting untuk tetap aktif selama penerbangan dengan berdiri, berjalan-jalan, atau melakukan gerakan kaki. Selain itu, minum banyak air, memakai stoking penyangga, dan memilih kursi di lorong juga dapat membantu mengurangi risiko. Perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, menjaga berat badan ideal, dan mengelola penyakit kronis juga sangat penting.
Jadi, meskipun terbang memberikan risiko tersendiri, dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita bisa tetap sehat dan aman selama perjalanan udara. Jangan anggap remeh DVT, karena kesehatan kita adalah prioritas utama. Ayo jaga diri kita agar tetap bugar dan terhindar dari masalah kesehatan yang bisa datang kapan saja. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menikmati perjalanan Anda!
